优先选择艾条的4种场景

​深度调理慢性问题
​适用问题：需长时间温通的问题。
​优势：艾条燃烧时间长（1-2小时），火力渗透更强，适合手持悬灸或隔姜灸。
​大范围艾灸
​适用部位：背部（膀胱经）、腹部（神阙至关元区域）、臀部等大面积区域。
​手法：采用回旋灸法，以艾条为中心画圈，均匀覆盖目标区域。

​中医辨证调理
​案例：上热下寒体质需引火归元时，可用艾条同时灸百会（头顶）与涌泉（脚底），形成热力循环。
​追求传统灸感
​体验需求：艾条悬灸时可直接感知热量传导（如热流沿经络扩散），适合中医爱好者或经验者。